prueban con éxito la primera terapia que alarga la vida

Investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) han probado con éxito la primera terapia génica contra el decaimiento del organismo asociado al envejecimiento. Por el momento, la "terapia antienvejecimiento" ha conseguido, con un solo tratamiento, prolongar la vida de ratones hasta en un 24%.
El trabajo, que publica mañana en la revista EMBO Molecular Medicine, desarrolla una estrategia nunca antes empleada para combatir el envejecimiento, se trata de un tratamiento efectivo y seguro (en el modelo animal), que actúa directamente sobre los genes, pero que se aplica a animales adultos, y una única vez.

La terapia consistiría en lograr que las células expresen telomerasa, la enzima que "ralentiza el reloj biológico".
En general, la terapia mejoró sensiblemente la salud de los animales, retrasando la aparición de enfermedades asociadas a la edad (como la osteoporosis y la resistencia a la insulina) y mejorando los valores de indicadores de envejecimiento, como la coordinación neuromuscular.
Este trabajo "demuestra que es posible desarrollar una terapia génica antienvejecimiento con telomerasa sin aumentar por ello la incidencia de cáncer", escriben los autores. "Los organismos adultos acumulan daños en el ADN resultado del acortamiento de los telómeros, este trabajo muestra que una terapia génica basada en la producción de telomerasa es capaz de reparar o retrasar este tipo de daño", añaden.

Fuente: http://www.eitb.com

Las actividades mentales que suponen un desafío frenan el envejecimiento del cerebro

Amenudo se alienta a las personas mayores a mantenerse activas para mantener su cabeza en forma, que "o la usan o la pierden". Pero una nueva investigación indica que sólo ciertas actividades -el aprendizaje de una habilidad mental exigente como la fotografía, por ejemplo- pueden mejorar el funcionamiento cognitivo.

Estos resultados, de próxima publicación en Psychological Science, revista de la Association for Psychological Science (APS), revelan que actividades menos exigentes, como escuchar música clásica o completar crucigramas, probablemente no tengan beneficios notables contra el envejecimiento de la mente.

"Parece que no es suficiente sólo con hacer algo, es importante hacer algo que sea desconocido y mentalmente desafiante, y que proporcione una amplia estimulación mental y social", explica la psicóloga científica e investigadora principal, Denise Park, de la Universidad de Texas en Dallas (EEUU). "Cuando estás dentro de tu zona de confort puede que estés fuera de tu zona de mejora", señala Park en una nota de prensa de la APS.

Los nuevos resultados proporcionan una visión muy necesaria sobre los componentes de las actividades cotidianas que contribuyen a la vitalidad cognitiva, a medida que envejecemos. "Necesitamos, como sociedad, aprender a mantener una mente sana, al igual que sabemos cómo mantener la salud vascular con la dieta y el ejercicio", asegura Park. "Sabemos muy poco por el momento."

No basta con escuchar música clásica o hacer crucigramas

Características del estudio 
Para su estudio, la científica y sus colaboradores asignaron al azar a 221 adultos, de edades comprendidas entre 60 y 90 años, un determinado tipo de actividad a realizar durante 15 horas a la semana a lo largo de tres meses.

A algunos de los participantes se les asignó aprender una nueva habilidad -fotografía digital, hacer una colcha, o ambos- que requiere participación activa y afectan a la memoria de trabajo, a la memoria a largo plazo y a otros procesos cognitivos de alto nivel.

A otros participantes se les instruyó para realizar actividades más familiares en el hogar, tales como escuchar música clásica y completar crucigramas. Y, para tener en cuenta la posible influencia de las relaciones sociales, algunos de los participantes fueron asignados a un grupo social que incluía excursiones y actividades de ocio.

Resultados 
Al final de los tres meses, Park y sus colegas encontraron que los adultos que se dedicaron de manera productiva al aprendizaje de nuevas habilidades mostraron mejorías en la memoria en comparación con aquellos que se dedicaron a actividades sociales o actividades mentales no exigentes en el hogar.

"Los resultados sugieren que no es suficiente con comprometerse", explica Park. "Sólo los grupos que se enfrentaron con un desafío mental continuo y prolongada mejoraron".

Park y sus colegas están planeando hacer un seguimiento de los participantes durante un año y durante cinco años en adelante para ver si los efectos se mantienen a largo plazo. Creen que la investigación puede ser profundamente importante y relevante, especialmente cuando el número de personas mayores sigue creciendo. "Esto es especulación, pero ¿y si desafiar al cerebro reduce la velocidad a la que el cerebro envejece?", se pregunta Park.

Fuente: http://gerontologia.org/

En Perú crece la esperanza de vida para las adultas mayores

Estiman que mujeres vivirían 83 años; mientras, tasa de analfabetismo rural sigue alta.

Los adultos mayores en el Perú representan el 9.2% de la población total, lo que equivale a 2 millones 807,000, informó el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) al destacar que ha aumentado la esperanza de vida para las mujeres.

De los 807,000 el 53.3% (1 millón 496,000) son mujeres y el 46.7% (1 millón 311,000) son hombres, mientras que el 76.7% vive en el área urbana y el 23.3% en el área rural, añadió la institución a pocas horas de celebrarse el Día del Adulto Mayor. En los últimos diez años, la esperanza de vida de la población de 60 años y más años se ha incrementado en 2.5 años. La Organización Mundial de la Salud define esperanza de vida como el número promedio de años que una persona espera vivir, si se mantienen en el futuro las tasas de mortalidad de la población.

Leer y escribir
En el período 2000-2005, las mujeres de 60 años de edad tenían una expectativa de vida de 21.4 años más, lo que significa que vivirán en promedio 81 años. Entre 2010 y 2015 la expectativa de vida para las mujeres de 60 años es 23 años más, es decir, vivirían en total 83 años; lo que representa una brecha de 3 años de vida a favor de las mujeres.
Por su parte, los varones, que en el período 2000-2005 tenían 60 años de edad, se esperaba que vivan, en promedio, 19 años más, es decir, su esperanza de vida era de 79 años. En el quinquenio 2010-2015 este grupo poblacional viviría, en promedio, 20 años más, lo que equivale a 80 años.

En el Perú, el 21.2% de la población adulta mayor no sabe leer ni escribir. Este porcentaje es aún mayor en el caso de las mujeres de ese grupo poblacional alcanzando el 32.4%, proporción que se eleva a 68.7% en el caso de las mujeres adultas mayores residentes en el área rural.

En 2012, cerca de 7 de cada 10 adultos mayores accedieron a algún seguro de salud, en tanto que 3 de cada 10 se encontraron desprotegidos. El 36.4% tenía seguro de Essalud, el 28.0% Seguro Integral de Salud y el 5.7% contaba con otros sistemas.

En 2012, el 29.7% de la población adulta mayor fue informada, por un médico o profesional de salud, que padecía de presión alta o hipertensión arterial. Sin embargo, del total de adultos mayores a los que se les midió la presión arterial, un 34.4% presentaban presión alta.

Fuente: http://gerontologia.org/portal/archivosUpload/uploadManual/17016.pdf

Ancianos en Paraguay se casan después de 80 años de convivencia

Una pareja de ancianos en Paraguay, él de 103 años y ella de 99, resolvieron casarse después de 80 años de convivencia, informaron el martes medios de prensa locales.

José Manuel Riella y Martina López, campesinos del departamento de San Pedro, a unos 400 km al norte de Asunción, se juraron "amor eterno" en una concurrida ceremonia religiosa católica en la que sus principales testigos fueron sus ocho hijos, 50 nietos, 35 bisnietos y 20 tataranietos.

En un altar montado en el mismo predio de su vivienda del distrito de Santa Rosa, el cura del lugar, Cristian Rivera, celebró el oficio de unión del matrimonio.

La novia se puso un largo y delicado vestido blanco y se la vio "muy emocionada", en tanto que el novio vistió un elegante traje, según describió el diario Ultima Hora.

El sacerdote comentó que es la primera vez que celebra una boda con contrayentes centenarios y admitió que se trata de un caso extraordinario.

Los familiares y amigos festejaron el acontecimiento con una fiesta, reportaron los testigos.

fuente: http://www.aciprensa.com/noticias/paraguay-pareja-de-ancianos-se-casan-luego-80-anos-de-vivir-juntos-41830/#.UpLNbsRaZGQ

"Copiar lo positivo"

"Aprende, escucha y valora... la sabiduría que se alcanza con la experiencia solo la tiene quien llega a mayor. No olvides, tienen mucho que enseñarte" Esta es una frase que se volverá cada día más famosa en Madrid a partir del 14 de Octubre, ya que estarán presentes en la publicidad del país.

El origen de esta publicidad se debe a una campaña de sensibilización realizada por la alcaldesa del lugar y la Fundación Especial Caja Madrid, encontrando su motivación en el compromiso social que debe de tener todo ciudadano al hablar de una persona adulta mayor. Respetar su espacio en nuestra sociedad y sus derechos como ciudadanos es la idea fundamental. Y cuando digo derechos me refiero a la posibilidad de seguir trabajando o realizando algún tipo de actividad que contribuya al desarrollo de la comunidad. 

Es una campaña que debería ser imitada en todos los países, ya que los ancianos son personas sabias y capaces de realizar muchas actividades que puedan generar ganancias no solo monetarias, debemos de aprovechar sus conocimientos y empaparnos de su trayectoria y experiencia en la vida.

Fuente:
http://www.insercionsocial.com/envejecimiento-activo/cruz-roja-fomenta-la-participacion-social-y-la-actividad-de-los-mayores-con-sus-cursos/

Educación y trabajo para adultos mayores

En la actualidad, sabemos que la población mundial tiene una marcada tendencia a ser longeva, los niños disminuirán y los ancianos abundarán, es por eso que considero necesario tocar un tema de condición social y laboral en adultos mayores que se da en otros países menos en el nuestro. 
El tema de la jubilación suele ser muy duro para muchos de nuestros adultos mayores, llegar a los 65 es saber que no hay nada más que hacer que dedicarse a cuidar a los nietos, ver televisión, leer novelas, hacer ejercicios, entre otras actividades que suenan divertido al comienzo, pero a la larga llega a ser aterrorizante. 

Las cosas suceden de distinta forma en otros lugares como podremos observar a continuación:

"De acuerdo con las investigaciones realizadas en EEUU, en los próximos 5 años aproximadamente 553000 residentes de Ohio serán mayores de 60 años, por lo tanto abandonarán la fuerza laboral; algunos de éstos tendrán el lujo de dedicarse a mantenerse activos, comprometidos y empleados más allá de la edad de jubilación, sin embargo, no todos corren con la misma suerte. Por otro lado, los residentes adultos mayores de este estado representan al grupo de mayor crecimiento de trabajadores, estudiantes y voluntarios, es decir, que el crecimiento de Ohio se debe a la participación activa  de los ancianos en la comunidad. Esto es favorable, ya que ocasiona menos gastos en salud a nivel del estado".

Para lograr esto en el Perú debemos de quitar las barreras que aparecen para las personas jubiladas que desean trabajar. Los estereotipos creados en el ámbito laboral no colaboran con ellos al exponer que solo personas jóvenes y con nuevos conocimientos son capaces de realizar un trabajo de manera exitosa. Entonces, se debe modificar los modelos de negocio de manera que estos incluyan a adultos mayores trabajando en alguna área que vaya de acuerdo a sus capacidades. Se debe de encontrar ese apoyo, teniendo flexibilidad y brindando oportunidades a estas personas que lo merecen. 

Del mismo modo, una escasa población adulta mayor se dedica a seguir estudios después de cumplir los 65, ya que la institución que la realiza es de entidad privada y los costos no están al alcance de todos. Pero más aún, no todos han acabado la escuela y pocos han seguido una educación superior.

Tanto la educación con la participación activa de los adultos mayores en la sociedad promueve una adecuada calidad de vida, es por eso que el estado peruano debe de responsabilizarse por crear entidades que les permita a los mayores estudiar, aprender y aplicar sus conocimientos a la comunidad, asimismo, que este apoyo sea descentralizado, siendo conscientes de que todos merecen la misma oportunidad.  Pero esta labor no solo queda en manos del estado, sino está en nosotros mismos promover que nuestros seres queridos mayores no se dediquen a realizar una vida sedentaria, debemos de considerarlos como entes activos y motivarlos a realizar algún tipo de actividad que les permita interactuar con gente de su edad y evitar el desarrollo próximo de enfermedades como son las demencias.

Avances en Alzheimer

Una de las demencias mas conocidas de la actualidad es el Alzheimer, enfermedad que ataca principalmente a la memoria y se va haciendo más intensiva con el paso del tiempo.

Los nuevos estudios acerca de este mal que ataca a los adultos mayores se tendrán que enfocar en el pasado, esto quiere decir, retroceder en el tiempo y tratar de encontrar la forma y el inicio del deterioro del cerebro.

Los científicos han descubierto que los inicios de esta enfermedad se dan antes de que se empiece a notar la pérdida de memoria o deterioro cognitivo. Es por eso que se considera inútil la medicación después de la aparición de los síntomas. De la misma manera, muchos opinan que el problema se da por la tardía administración de los fármacos, ya que en el cerebro ya existen un montón de células dañadas que es poco probable su regeneración.

Si estos medicamentos fuesen administrados antes, se podrían adaptar a los cambios biológicos específicos de la enfermedad y el tratamiento tendría éxito al igual que la prevención. 

"Estamos tratando de ir mas temprano en el curso de la enfermedad" dijo Neil Buckholtz, jefe de las demencias del envejecimiento rama en el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento. " La idea es encontrar como la gente se mueve a través de estas etapas y que indicios existen en cada etapa".

Se están realizando muchos estudios a nivel mundial, uno de ellos implica el mundo de la familia más grande de experimentar la enfermedad de Alzheimer, un clan extendido de alrededor de 5.000 personas en Colombia, muchos de los cuales han heredado una mutación genética que garantiza que desarrollarán demencia, por lo general a los 40 años. A excepción de su causa genética clara y que ataca a personas tan jóvenes, el estado colombiano es virtualmente idéntica en su proceso de la enfermedad más común de la enfermedad de Alzheimer, que tiene causas desconocidas y afecta a millones de personas de edad avanzada.  

Otros proyectos en busca de signos tempranos es la Iniciativa de la Enfermedad de Alzheimer Neuroimagen o ADNI, una colaboración del gobierno y la industria, la participación de científicos de 55 centros de investigación en los Estados Unidos y Canadá. Se ha seguido de cerca de 800 personas por cerca de seis años y ha dado resultados significativos sobre los cambios en el hipocampo, y acerca de la detección de las proteinas del Alzheimer con PET y pruebas del líquido cefalorraquídeo.

ADNI contratará a mas de 550 participantes, muchos de ellos con la pérdida de memoria en ciernes, llamado temprano deterioro cognitivo leve.

Serán, Dr. Buckholtz dijo, "no es tan fuerte como lo eran antes, pero no hasta el punto en que realmente están olvidando".